การเดินทางของการยืนหัวขากรรไกร - เริ่มต้นการออกกำลังกายและเริ่มการเดินทางของการยืนหัวขากรรไกร
มีการออกกำลังกายมากมายอยู่ที่นี่แต่ไม่มีโปรแกรมการฝึกฝนในโลกจริง มันยากมากที่จะรู้ว่าการออกกำลังกายชนิดใดเหมาะสมและวิธีการทำอย่างไร นั่นเป็นเหตุผลที่เรามาช่วยเหลือ การเดินทางด้วยมือขึ้นเป็นโปรแกรมเริ่มต้นสำหรับการเริ่มต้นการยืนด้วยมือที่ช่วยให้คุณเหมาะสมและเริ่มต้นการเดินทางด้วยมือ ด้วยแอปนี้คุณสามารถสร้างแผนออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณได้ ในแอปนี้เรานำเสนอเครื่องมือและทรัพยากรที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนเราก็สามารถทำให้คุณเป็นผู้ยืนด้วยมือที่ดีขึ้น
เลือกเป้าหมายของคุณ
คุณสามารถสร้างเป้าหมายของคุณเองหรือคุณสามารถเลือกจากหนึ่งในสี่เป้าหมายสำหรับผู้เริ่มต้น แต่ละเป้าหมายสำหรับผู้เริ่มต้นมีโปรแกรมการออกกำลังกายของตัวเอง เลือกหนึ่งในเป้าหมายสำหรับผู้เริ่มต้นและติดตามการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อเรียนรู้วิธีการทำงานเพื่อให้ไปสู่เป้าหมายของคุณ
โปรแกรมการออกกำลังกาย
เราออกแบบโปรแกรมเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณแข็งแกร่งและสร้างกล้ามเนื้อ มีการออกกำลังกายมากมายในโปรแกรมเหล่านี้ ดังนั้นคุณจะสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งได้ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายใด โปรแกรมเหล่านี้จะช่วยให้คุณไปสู่เป้าหมายของคุณ
